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游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放 原创DIY一周果蔬汁,一天一款不重样,超模减脂必喝,排毒瘦身抗氧化

口感:酸甜,补Vc哦

材料:芦笋3个,秋葵3个,黄瓜1个,香蕉1个,凉开水少许

减肥是永远的话题,特别是女生,时时刻刻把减肥挂在嘴边。吃了各种各样的减肥餐、减肥代餐,恢复正常饮食之后体重照样反弹,有时候会超过原先的体重,哇哦减肥好难哦。

小贴士:

5、拧紧盖子,杯子和盖子的上下2个点对齐,按2下开关键就开始启动游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放,启动后将杯子倒扣即可。

材料:猕猴桃游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放,黄瓜游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放,凉开水一丢丢

配方三:

作为一个热爱美食的吃货,喜欢美食的同时觉着瘦身也很重要的,在保证一日三餐的情况下,每天喝一杯蔬果汁,对促进肠胃蠕动起到很好的效果。不喝蔬果汁的时候,每天的排便便是个挺困难的事,脑子里要保持这个排便便的意念,才会有排便便的感觉,感觉好困难。坚持天天喝蔬果汁以后,顺其自然的就有意识了,还特别顺溜,不用坐半天马桶了,很可笑是不是。坚持一周减重5斤(原来肚子里都是shi哈哈),坚持一个月肚子小很多哎,美美的过夏天哦!

材料:香蕉,胡萝卜,凉开水一丢丢

材料:芹菜,秋葵,苹果,凉开水一丢丢

口感:这款果汁饱腹感较强,有香蕉的香味

配方二:

口感:酸甜、清爽

1、蔬菜汁的材料如图,加香蕉是为了改善口感和味道。蔬菜不限于图中这些,手边有什么就用什么。

材料:圣女果,苹果,凉开水一丢丢

做法:

配方六:

2、芦笋削掉根茎的外皮洗净,秋葵洗净不要切开,这两样蔬菜放入开水中焯一遍水。

配方七:

4、材料全部放入榨汁机中,放入少量的凉开水或可直饮的纯净水。

材料不局限于上面的,可以增减哦。另外像秋葵、芦笋、菠菜等蔬菜,一定要先焯水再打汁哦。

口感:清冽爽口,猕猴桃买不酸哈,如果买了酸的,口感就有点酸

口感:有秋葵口感有点黏黏的,记得秋葵要先焯水哦

配方五:

材料:苹果,胡萝卜,百香果,凉开水一丢丢

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清肠排毒瘦肚子果蔬汁配方一:

口感:表皮发黑的梨口感最好,甜甜的不用加水,清口

配方四:

7、打好的蔬菜汁很细腻,满满的香蕉味。

6、搅打的过程中可以摇晃榨汁机,蔬菜、水果更容易打碎。

材料:雪梨(香梨或者铁梨),黄瓜,可以不用加水

每天喝果蔬汁不限量,感觉肚子饿了就喝一杯哦。

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3、焯水后的蔬菜切小丁,黄瓜切小丁,香蕉切片。

放水果或蔬菜的时候尽力切小块,另外不要放太满,水份少的蔬菜需要加一点凉开水或直饮水,打水份多的水果就不用放水了。

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