当前位置: 游戏八爪gif图 > 游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放 > 游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放 原创想吃烧烤,又不想长胖,那就把杏鲍菇做出烧烤的味道,试试看

游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放 原创想吃烧烤,又不想长胖,那就把杏鲍菇做出烧烤的味道,试试看

小贴士:1. 选择有坑纹的平底锅,煎好后可以自带漂亮的纹理,卖相加分。2. 如果喜欢浓郁口感,可以换香油代替橄榄油来烹饪杏鲍菇。

3. 将杏鲍菇片平铺,半分钟后看到微黄卷曲,即可翻面。

准备材料:杏鲍菇100g(2只),盐1/2茶匙游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放,黑胡椒碎1/2茶匙游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放,橄榄油1汤匙

5. 依口味撒入盐和黑胡椒碎调味游戏八爪gif图张丽vs黑人 在线播放,出锅装盘。

4. 翻面后,将剩余橄榄油淋上去,再煎半分钟。

杏鲍菇闻上去有淡淡的杏仁香味,咬下去好似鲍鱼脆嫩肥厚的口感;其热量低、脂肪含量低、膳食纤维高,是减肥期间的上佳食材;其烹饪相对简单、易操作,可以搭配多种食材,变换不同菜式,故有“草原上的美味牛肝菌”的美誉。今天就跟大家分享一道干煎杏鲍菇的做法,将杏鲍菇洗净、切薄片,放入煎锅中,煎至两面微黄后,撒入盐和黑胡椒碎调味即可。做好的杏鲍菇鲜嫩滑口,入味多汁,就连厨房小白做也毫无压力。喜欢的朋友一定要试试。

干煎杏鲍菇

2. 平底锅烧热后,加少许橄榄油,用硅胶刷把油刷满锅底。

开始制作 :

原标题:想吃烧烤,又不想长胖,那就把杏鲍菇做出烧烤的味道,试试看

1. 杏鲍菇洗净,擦干水,竖着切片,厚度 4mm左右。

选自《极简轻食》这本书,版权所有。

展开全文

原标题:周扬青和罗志祥不可能复合的五大原因

原标题:李清泉:“双一流”将加剧高校发展失衡,地方高校需获支持